Bauli e Federazione Italiana Nuoto. Quando la dolcezza si trasforma in energia
Il nuoto significa movimento, spirito di squadra, voglia di vivere e di stare insieme agli altri, gioia e serenità ma anche sana alimentazione ed energia fisica, grazie a prodotti genuini e nutrienti come le merende de La Buona Croissanteria Bauli.
Sono questi i valori che Bauli con Fin condivide e si impegna a trasmettere ai ragazzi che fanno parte del mondo giovane e sportivo del nuoto e che ad esso si appassionano.
La
Sana Vita Attiva è quindi il concetto che Bauli e la Federazione Italiana di Nuoto vogliono comunicare.
Sana Vita Attiva significa in particolare attività fisica costante e una dieta varia e bilanciata, ingredienti fondamentali per mantenere sano e in forma l'organismo.
Lo stile di vita mediterraneo è quello che varrebbe la pena seguire e che invita a trovare il giusto equilibrio tra lavoro e tempo libero, buona tavola e compagnia di amici, sport e movimento accompagnati da un'alimentazione sana e sempre bilanciata negli ingredienti e nel numero di pasti al giorno.
Una merenda de La Buona Croissanteria Bauli in media copre dal 6 al 7% della quantità raccomandata di energia giornaliera di bambini e ragazzi con un apprezzabile valore nutritivo: contiene circa 3 gr di proteine, 20 gr di carboidrati, 7 gr di grassi e significative quantità di ferro, calcio e vitamine B1, B2, A ed E, con la garanzia e la praticità delle dosi singolarmente confezionate.
Ma oltre ad una corretta alimentazione occorre anche attuare uno stile di vita dinamico e cioè praticare uno sport.
Il nuoto è lo sport ideale perché è un'attività fisica completa e adatta a tutte le età.
I medici infatti la consigliano fin da piccoli. L'acqua è un elemento dal quale il nostro organismo trae importanti benefici.
Il nuoto determina quindi una generale tonificazione della muscolatura e quello praticato a livello agonistico pone gli atleti azzurri ai vertici mondiali regalando alla Nazione intera grandi emozioni.
Il nuoto è uno sport inoltre che crea occasioni uniche di aggregazione alle quali partecipano migliaia di atleti di ogni età con una grande voglia di stare insieme agli altri divertendosi.
I consigli di Bauli e Fin per una corretta alimentazione sono:
- distribuire l'apporto calorico giornaliero in 4-5 pasti.
- valorizzare la prima colazione come pasto fondamentale.
- iniziare bene la giornata infatti, con il giusto apporto calorico e la dolcezza che le merende de La Buona Croissanteria Bauli garantiscono, assicura l'energia e la vitalità necessarie per sostenere il ritmo frenetico dei nostri impegni quotidiani.
- evitare lunghi periodi di digiuno.
- assumere un pasto completo sia a pranzo che a cena.
- prevedere due piccole merende a metà mattina e a metà pomeriggio sane e nutrienti ma anche leggere e naturali, altamente digeribili come i prodotti della linea La Buona Croissanteria Bauli. Croissant, Treccina, Sfogliatino e Chiocciolina sono la soluzione ideale in ogni momento della giornata.
